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心理健康促進與自殺防治
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心理健康促進與自殺防治

    吳佳儀、李明濱

本課程旨在說明心理健康與疾病之關聯,以及壓力對身心疾病的影響,課程目的在促進大學生自我省思身心健康議題,學習自我照顧,並能發揮關懷他人的力量達到社會關懷的目的。介紹之內容將涵蓋失眠、焦慮、憂鬱乃至於自...

本課程共 11 講,包含:
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單元 1.課程簡介

內容:課程簡介   下載影音檔 [NTU video]
單元 2.壓力三部曲:漫談壓力管理與健康促進
單元 3.失戀新三角關係:檢視壓力、疾病與自殺
單元 4.心理健康議題之溝通技巧:如何與自殺意念者對話
單元 5.人人都是「珍愛生命守門人」
單元 6.正向心理的威力 (I):談如何辨識與克服負面思考
單元 7.正向心理的威力 (II):談如何培養正向心理特質
單元 8.柳暗花明又一村:談心理健康求助歷程
單元 9.心情急救站:談精神醫療服務與心理疾病污名化
單元 10.自殺防治面面觀:談校園與職場自殺防治
單元 11.學生微電影作品發表